Trening i spacer z kijkami do nordic walking
Na świecie mimo dość mocno posuniętej technice do przodu istnieje jeszcze wiele nie odkrytych rzeczy, dzięki którym nasze życie stanie się prostsze. Jednym z najbardziej prostych przykładów tego zjawiska są np kije do nordic walking, które swe istnienie zawdzięczają zwykłym kijkom do nart. Inspiracją tego dość nowatorskiego urządzenia jest również zwykła laska, o którą podpieramy się w czasie rehabilitacji po złamaniu lub skręceniu stawu skokowego. Dlatego ktoś kiedyś podpatrzył, pomyślał i połączył te dwie rzeczy w jedną i osiągnął sukces. Na dzień dzisiejszy w Polsce kije do nordic walking robią dość ciekawą karierę, gdyż mają swych odbiorców wśród młodych ludzi i starszego pokolenia, które kocha sport i aktywny tryb życia. Kijki najlepiej sprawdzają się w lato kiedy można wyjść spokojnie na spacer i przy okazji zabrać ze sobą ten sprzęt, zamieniając zwykłą przechadzkę w trening. Dla młodych ludzi kijki przydają się w trakcie chodzenia po górach lub po plaży gdzie prócz treningu naszych mięśni nóg cała góra naszego organizmu tj mięśnie barku i rąk jest zmuszona do pracy na 150% po przez kijki do nordic walking.